RYGGPASS
Gårdagens ryggpass var otroligt lugnt! Försöker lära mig att börja dra med ryggen då jag tidigare har dragit med armarna i mina ryggövningar. Har märkt av att mina underarmar gör ont och att jag knappt har byggt min rygg så som jag egentligen borde ha gjort. Så nu försöker jag helt enkelt hitta andra övningar medan jag kör dragövningar på lägsta vikten för att hitta draget i ryggen.
Har tränat i några år nu men hittar alltid något som går att förändra, sen tror jag mycket att lyssna på kroppen, det är viktigt! :)