BÅDE OCH
En trött pingvin är hemkommen från träningspasset - japp, det är jag det.
Som kroppsskulptör är livet inte alltid så lätt, i alla fall inte när det gäller mig. Usch vilken tråkig start men jag har fått börja om ganska lätt igen vad gäller träningen eftersom kroppen får mer negativ än positiv effekt av tunga lyft och få reps. Fast den här gången tycker jag det är roligt att träna lite lättare och mer kontrollerat för att bygga stabilitet i hela kroppen. Den svåra biten blir skulpterandet, hur ska jag bygga en bra kropp för en tävling?
Självklart har jag målet inställt på tävling, men vägen ser ut att bli längre, det handlar inte om att jag inte vill gå upp och känna att jag kan förlora - jag måste veta att min kroppstyp är helt rätt. Jag försöker vara väldigt medveten om proportioner men det är också svårt att se själv.
Först och främst har jag lugnat ner mig med mina armar som är min bästa muskelgrupp, inte så konstigt eftersom jag har lagt väldigt mycket fokus på att bygga dem i 8 år medan jag har jobbat mer på uthållighet i benen, så benen ligger efter, likaså ryggen och axlar - men det är på gång! Inget av det får heller bli för stort, benen måste gå i linje med hela kroppen, det är snarare rumpan som måste växa till sig en bit haha..
Känner i alla fall att kroppen blir hårdare vilket jag verkligen gillar, känner också att jag har fått mer stabilitet på bara 2 veckor vilket är positivt!
Ja, det här var bara ett "skriva av mig"- inlägg för att få ur mig alla mina tankar om tävling och hur jag ska gå tillväga :)
kram på er!